Körperformung
Wie funktioniert diese Methode, welche Vorteile und Änderungen sind von den Behandlungen zu erwarten?
Therapie=Körperhaltungskorrektur
Therapeut= Person, die die Körperhaltung korrigiert
Diese Therapie ist eine Gesundheit entwickelnde, manuelle Technik, deren vorwiegendes Ziel die Entwicklung der Körperhaltung bzw. die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Die Therapie hält maßnehmend den Zusammenhalt des Körpers mit dem Gravitationsfeld der Erde. Das nennen wir alltäglich formuliert Körperhaltung.
Die Merkmale der Körperhaltung sind, dass sie sich lange Zeit bilden und von vielen Faktoren beeinflusst werden können, wie zum Beispiel:
angeborene Eigenschaften, Entwicklungsmustern, familiäre Einflüsse, Verletzungen, Traumas, Erwartungen auf dem Arbeitsplatz oder in der Schule und auch die physische Aktivität. Diese Wirkungen bilden die Geometrie des Knochengerüstes, den Stand der Knochen so, dass sie in den weichen Geweben des Körpersals Erinnerungen deponiert sind. Diese Therapie beschäftigt sich hauptsächlich mit dem Gewebe des Körpers bzw. mit dem Bindegewebe, da die Faszie vom Bindegewebe diejenige ist, die den Körper formt und zusammenhält.
Obwohl die Therapeuten in einer von der Massagewelt schon bekannt wirkenden Atmosphäre arbeiten, nämlich hauptsächlich auf Massagentisch, ist es trotzdem mit den bis jetzt gekannten Massage und Bodywork Techniken nicht zu vergleichen. Der Patient nimmt an der Behandlungaktiv teil und das Ergebnis basiert auf der Zusammenarbeit von Therapeut und Patient.
Die Arbeit des Therapeuten besteht nicht aus der Behandlung vom schmerzhaften Körperteil oder vom Stillen der Beschwerden, sondern sie lockertdie Symptomverursachte Haltung und deren Bewegungsmuster auf und lehrt sie neu.
Deswegen ist es oftmals so, dass sich die Behandlung nicht auf den Körperteil konzentriert, wo der Patient seine Symptome hat. Der manuelle Teil der Behandlung ist mit Aufstehen vom Tisch, kurzes Umhergehen und mit weiteren strukturellen bzw. Bewegungsanalysen gemischt. Die Techniken werden nicht nur im Liegen auf dem Massagetisch, sondern auch im Sitzen oder Stehen angewendet.
Diese Methode beschäftigt sich mit der Analyse und Normalisation der Körperhaltung mit dem Ziel, dass die Behandlung und der dadurch ausgelöste Prozess der Bewegung am effizientesten sind. Eine harmonische Körperhaltung zu praktizieren benötigt wenig Energie und auch keine Kompensationen von irgendwelchen Körperteilen. In einer disharmonischen Körperhaltung trifft man zahllose Asymmetrien, die in dem Körper zu einseitigen Belastungen führen. Am Anfang ist es noch kein Problem und verursacht nicht unbedingt irgendwelche Symptome, aber auf Dauer können sich degenerative Prozesse anhäufen, wie zum Beispiel Gelenksabnützungen, Bandscheibenvorfälle bzw. sonstige sich aus Muskelüberlastung ergebende Beschwerden, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Schmerzen, die in die Arme strahlen, Schmerzen auf verschiedenen Stellen der Wirbelsäule, Fuß, Knie und Fersenschmerzen usw.
Die Therapie normalisiert die entsprechende Funktion des Muskels. Während der Behandlung wirkt der Therapeut auf verschiedene Weisen auf die gegebene Muskel- Bindegewebeeinheit, mit dem Ziel die überspannten Muskeln zu lockern, bzw. den schwachen, weniger arbeitenden Muskel zu aktivieren.
Die Änderung und Entwicklung der Körperhaltungsmuster benötigt Behandlungsserien, das bedeutet mindestens 3 bis 12 Behandlungen.
Die aus 3 Einheiten bestehende Behandlungsserie ist eine strukturelle Massage, die sich wie folgt aufbaut:
1. Behandlung: Optimalisierung des Unterkörpers
2. Behandlung: Optimalisierung des Oberkörpers
3. Behandlung: die beiden zusammenkoordinieren, bzw. liegt die Optimalisierung der Wirbelsäule ebenso im Fokus.
Die aus 3 Einheiten bestehende Serie bewegt den Körper vollkommen durch.
Man erlebt die Fähigkeit zur Änderung.
Die 12- er Behandlungsserie bringt längeranhaltende Veränderungen ins Leben.
- ersten 4 Behandlungen: es wird ein Weg in Richtung "Tieflinie" geöffnet
- zweiten 4 Behandlungen: Arbeit auf der Tieflinie
- dritten 4 Behandlungen: die bis jetzt aufgelöste Strukturrichtet sich wieder.
Die Wirkung der 12 Behandlungen bedeutet bei den meisten Patienten sowohl eine mentale als auch eine physische ernsthafte Veränderung. Die Sachen beginnen sich an ihren Platz zu finden.
Wie findet die Behandlung statt?
Die Behandlungen passieren entweder in Unterwäsche oder in Badeanzug. Jede Behandlung fängt mit dem Machen von Fotos an. Das ist darum wichtig, dass man die nach den Behandlungen passierenden physischen Änderungen anschauen kann. Nach dem Fotografieren folgt das "Körperlesen": die Behandlungsstrategie wird nach den notierten und sichtbaren Symptomen aufgebaut.
In der ersten Runde wird auf das Auseinandernehmen der verhängten Muskeln fokusiert, denn sie hemmen den Bewegungsplatz voneinander. In der zweiten Runde wird mit der Dehnung der kurzen Strukturen bzw. mit der Aktivierung der langen Strukturen ein Gleichgewicht im Körper geschafft. Die ausgedehnten und verkürzten Bindegewebeplätze zusammen sind fähig ein Auskippen, eine Verschiebung oder Verdrehung zu verursachen. Um einen flachen Bogen, abkippendes Becken, verdrehte Schulter oder nach vor fallende Kopfhaltung zu behalten braucht der Körper Kompensationen. Ein solcher Zustand benötigt viel zusätzliche Energie. Das Ergebnis der Disharmonie meldet sich oft erst nach Jahren.
Das Ziel der Behandlungen: Die außerordentliche Haltung kann nach gewisser Zeit eine Müdigkeit, Schmerz und auch Verletzung verursachen. Das Ergebnis der Entwicklung der Körperhaltung ist unter anderem: eine wirksamere Arbeitsfähigkeit, größeren Selbstwert und oft als Nebenerscheinung verschwinden die Schmerzen oder gehen sogar ganz vorbei.
Das Ziel der Behandlung ist die Zusammenkoordinierung der verschiedenen Teile des Bewegungsorgansystems, deswegen ist es jedem vorzuschlagen, der das erzielt, seinen Körper in eine harmonischere Funktion zu bringen. Die häufigsten Wirkungen der Behandlung:
- bessere Körperhaltung
- größeres Bewegungsgebiet
- leichtere Bewegung
- vorbeigehende Bewegungsorganschmerzen
- erleichterte, freiere Atmung
- bewusstere Bewegungskoordination
- Vergehen der Nachwirkungen älterer Verletzungen
- bessere Leistungsfähigkeit
- ausgeglichener Nervenzustand
Gedanken über die Körperhaltung:
Die Gravitation wirkt auf den Körper immer ein.
Die Körperhaltung muss dauernd behalten werden.
Der ausgeglichene Körper braucht weniger Energie.
Die Lebensmethode spielt eine wichtige Rolle im Aufbau der Körperhaltung.
Der Körper ist ein zusammenhängendes System, wenn sich etwas ändert, richtet sich das ganze um.
Das Gewebe speichert die Informationen der Verletzungen und Traumas.
Die wichtigste Bewegung ist die Atmung.
Das Bindegewebe ist fähig sich durch spezielle Berührungen dauerhaft zu ändern.
Die ursprüngliche gesunde Körperhaltung zurückzubekommen benötigt Zeit.
Die Körperhaltung wirkt sich auf unser Verhalten und Persönlichkeit aus.
" Wenn der Körper richtig funktioniert, strömt die Gravitation durch ihn und er heilt sich selbst."
( Ida Rolf)